Pilates
Le pilates est une méthode alliant respiration profonde et exercices physiques. Cette méthode trouve son inspiration du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. Une méthode douce pour se muscler en profondeur.
Description
Le Studio BioPilates Paris est heureux de vous accueillir à des cours de Pilates & Gyrotonic. Ces cours s’adressent à toutes personnes selon son âge et sa condition physique. Les cours peuvent débuter à n’importe qu’elle période de l’année et sont personnalisés.
Les circuits de reprogrammation posturale Pilates (Reformer, Cadillac, V2Max Plus, Ladder Barrel et chaise) et Gyrotonic (extravagance) sont individualisés et permettent à la fois et rapidement, un renforcement des muscles profonds (périnée et sangle abdominale) et d’améliorer la souplesse, la mobilité et la coordination des mouvements. Ces techniques affinent, redresse et dessine la silhouette.
N'hésitez pas à contacter Caroline Berger au studio Biopilates Paris pour prendre RDV pour un cours.
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