SPORT EN LIBERTE - IME HENRI WALLON
CrossFit
Fitness
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Le Crossfit est une méthode d’entraînement qui consiste à enchaîner des exercices très variés, à intensité soutenue, dans le but d’améliorer sa condition physique. Le crossfit est composé de périodes d’efforts très intenses et de phases de récupération actives. Le crossfit est un sport où la dépense énergétique est très forte et où le mental est important pour repousser ses limites.
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L'association SPORT EN LIBERTÉ propose des activités physiques variées accessibles à tous: gymnastique fitness, step, pilates, danses en ligne, renforcement musculaire, stretching,aquagym, perfectionnement natation, du Kudoro Fit, du yoga, du badminton, du tai chi et qi gong...
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