Stretching
Le stretching est une gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans le but d’améliorer sa souplesse et de se détendre. Le stretching a de nombreux bienfaits, notamment : améliorer sa posture, évacuer le stress, se détendre ...
Description
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Bienvenue chez IZISPORT
La mission de votre club au quotidien est de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.
Pour cela IZISPORT vous propose une large possibilité d’activités différentes pour toujours être au mieux de votre forme !
Tout d’abord les cours collectifs :
AEROBOXE : Cours cardio dynamique et intense. Il vous permettra de brûler des calories et de tonifier votre corps.
CROSS TRAINING : Entraînement haute intensité alliant cardio et renforcement. Vous allez éliminer la masse grasse tout en améliorant vos performances.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE : Entraînement musculaire basé sur les cuisses, abdos et fessiers. Vous allez tonifier et sculpter votre corps.
Izisport pense aussi au sénior et à mis en place un cours spécial afin de garder votre mobilité :
RENFORCEMENT MUSCULAIRE / STRETCHING : Entrainement musculaire, étirements et assouplissements.
Pour les adeptes de l’entrainement cardio et musculation, profitez d'un large choix de machines récentes.
Et pour encore plus de résultats, des personal trainers sont à votre disposition pour une séance sur mesure, personnalisé et adapté.
N’attendez plus et venez vivre la forme IZI !
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