GYMNASTIQUE VOLONTAIRE VILLEFRANCHE

La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.

GYMNASTIQUE VOLONTAIRE VILLEFRANCHE est partenaire UP SPORT&LOISIRS !

Cette association sympathique de la ville de VILLEFRANCHE DE ROUERGUE, affiliée à la Fédération Française d'éducation physique et de gymnastique volontaire, vous propose de vous remettre en forme ou de garder la forme à l'aide de différentes disciplines. Gymnastique, renforcement musculaire, cross-training ou encore Zumba, vous trouverez forcément votre bonheur. 

Gardez la forme avec notre partenaire UP SPORT&LOISIRS !