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GYMNASTIQUE VOLONTAIRE PRESSIGNACO-VICQUOISE
Fitness
Gym douce - Gym Suédoise
Pilates
Stretching
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La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.
GYMNASTIQUE VOLONTAIRE VICQUOISE est partenaire UP SPORT&LOISIRS !
GYMNASTIQUE VOLONTAIRE VICQUOISE est une association socio-sportive créée par des passionnés, qui ont la volonté d’œuvrer pour rendre la gym/fitness accessible au plus grand nombre.
Musique, bonne humeur en sus (pas des options facultatives) pour les volontaires du renforcement musculaire, de la gym tonique, du cardio, du stretching et autres séquences abdos.
Pratiquez une activité physique avec notre partenaire UP SPORT&LOISIRS !
