GYM ALLENC

Le fitness est une activité sportive qui permet d’améliorer ses performances cardio-vasculaires et de travailler sa silhouette. De nombreuses activités individuelles ou collectives vous permettent de pratiquer le fitness : exercices de cardio, de musculation, d’étirements, abdos-fessiers, body combat, etc. La diversité des activités proposées en fitness rend ce sport accessible au plus grand nombre. 

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GYM ALLENC dépend de la FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire).
Cette fédération a créé le concept de « sport santé » : faire de l’exercice régulièrement au sein de structures associatives adaptées qui permettent d'apporter la santé et le bien-être à tous.

Le club Gym Allenc propose des cours de gymnastique volontaire. Cette discipline regroupe plusieurs activités sportives comme la gym douce, la gym tendance, la gym tonique, le stretching, les pilates... et bien plus encore !

Pratiquer ce sport va vous permettre d'obtenir beaucoup de bienfaits : le tonus, l'amélioration de la souplesse, de la coordination des mouvements, du gain d'énergie, de l'amélioration de la santé, la réduction du stress.

La gymnastique volontaire est centrée sur le "sport santé", vous pourrez donc pratiquer à votre rythme grâce aux animateurs EPGV qui sont à votre écoute.

Rejoignez le club Gym Allenc et son esprit convivial !