Qi Gong
Le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation et de méditation avec une grande focalisation. Un bon cocktail pour se détendre.
Description
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L'association Groupement Haour Brigitte vous propose une activité relaxante pour garder la forme et lutter contre le stress.
Le Qi Gong : discipline chinoise, accessible à tous, basée sur les principes de la médecine traditionnelle. Le Qi Gong recherche l'harmonie du corps et de l'esprit en associant l'enchaînement de mouvements lents, fluides et amples à la respiration et la concentration de l'esprit. Il assouplit les articulations, tonifie le corps, stimule toutes les fonctions de l'organisme. Il aide également à gérer le stress et les émotions.
Brigitte Haour, professeur de Qi Gong vous accompagne et est à votre écoute.
Découvrez l'ambiance conviviale du Groupement Haour Brigitte à Cognac.
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