GOBAN GYM DETENTE

La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.

GOBAN GYM DETENTE, est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !

Le club Goban Gym Detente existe depuis 1981, il propose chaque semaine un moment de détente et de convivialité aux personnes de 18 à 80 ans qui désirent entretenir leur forme physique. L'association propose de la gym d'entretien, des promenades sont également organisées. 

Prenez soin de votre forme chez notre partenaire des CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS !