FITNESS CHAMBERY

Envie de bénéficier de conseils ? D’être boosté ? Pensez au coaching sportif. Accompagné de votre coach, vous vous fixerez des objectifs en fonction de votre niveau et effectuerez des séries d’exercices pour les atteindre. Le coaching sportif, un bon moyen d'être accompagné dans l'effort et d'entretenir sa motivation.

L'ASSOCIATION FITNESS CHAMBERY à prix imbattables grâce au CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS D'ACTOBI !

Fitness Chambéry est une Association sportive Loi 1901, qui propose des cours collectifs animés par un professeur diplômé d'Etat.
Deux abonnements vous sont proposés, Fitness et Yoga, comprenant différentes sortes de disciplines : Pilates, Zumba, GymTonic, Yoga Dynamique, Hatha Yoga, et Yoga Aérien.

Découvrez les cours de :
- pilates (permet de travailler la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, le centrage, l'ordre, la relaxation)
- gymtonic (permet l'amélioration de la force musculaire, de la condition physique, de la posture, de la souplesse et de l'amplitude des mouvements, de la santé, de la capacité cardiovasculaire et pulmonaire, d'avoir un sentiment de bien-être général)
- zumba (pour danser et se déhancher sans complexes et brûler des calories sans s'en apercevoir)
- yoga dynamique (permet de développer l'endurance et la force, de mobiliser ses capacités cardio-vasculaires et brûler des calories, d'avoir un corps plus souple et plus tonique en allant solliciter des muscles profonds, prendre conscience de son souffle par le travail de la respiration, exercer sa concentration, libérer les tensions physiques et psychiques)
- hatha yoga (permet de gagner en conditions physiques, mentales et émotionnelles)
- yogaero (c'est une activité pratiquée avec un hamac suspendu au plafond, elle permet de décompresser la colonne vertébrale et les racines nerveuses, d'augmenter la souplesse, d'améliorer la mobilité articulaire ainsi que la circulation sanguine et lymphatique, de soulager la pression)
- coaching personnel (des séances personnalisées avec l'animatrice avec un entraînement sur mesure, des conseils adaptés. Choisissez à votre domicile ou dans les locaux où vous pourrez choisir votre objectif et votre discipline).