FIT ZEN DO

Le pilates est une méthode alliant respiration profonde et exercices physiques. Cette méthode trouve son inspiration du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. Une méthode douce pour se muscler en profondeur. 

FIT ZEN DO, club d'arts martiaux, est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !

Affilié à la Fédération Française Sport Pour Tous, Fit Zen Do est un club proposant des cours de self défense et de pilates et qui cherche à promouvoir et développer le sport santé via des pratiques en adéquation avec le "Do" esprit des arts martiaux.

Concentration, relaxation, ancrage, fluidité, réactivité, respiration, confiance en soi et bien être sont les mots clés de ce club qui a pour objectif d'explorer la richesse de diverses disciplines.

Un enseignement adapté à tous, hommes, femmes, petits et grands avec les CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS !