FIT COACHING EMS

La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.

FIT COACHING EMS, centre de remise en forme, est partenaire du CHÈQUE SPORT & BIEN-ÊTRE !

David Rousselot, coach de remise en forme, vous accueille au World Fitness à Heillecourt et au Médical Move Center à Maxéville pour des cours de fitness en individuel ou en groupe. Grâce à son expérience, il vous permettra d'atteindre vos objectifs.

Fit Coaching vous propose de vous accompagner dans la préparation physique, le bien-être, la remise en forme ou encore le dépassement de soi. Vous trouverez un service de coaching avec électrostimulation, nouvelle technologie qui vous fera découvrir de nouvelles sensations en allant plus loin dans votre travail musculaire.

Sans contrainte, pratiquez une activité physique chez notre partenaire des CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS !