ESPACE BIEN ETRE

Le Crossfit est une méthode d’entraînement qui consiste à enchaîner des exercices très variés, à intensité soutenue, dans le but d’améliorer sa condition physique. Le crossfit est composé de périodes d’efforts très intenses et de phases de récupération actives. Le crossfit est un sport où la dépense énergétique est très forte et où le mental est important pour repousser ses limites. 

ESPACE BIEN ETRE, est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !

Situé à Conches en Ouches, Espace Bien-être est un centre de remise en forme de 700 m² avec 23 ans de savoir-faire pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Musculation, Coaching ou cours collectifs, la salle de sport vous propose tout au long de la semaine des séances de step, de cuisses abdos fessiers, de renforcement musculaire, de cross training ou encore de zumba.

Gardez la forme chez notre partenaire des CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS !