ENTRE CLAIN ET MIOSSON

La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.

ENTRE CLAIN ET MIOSSON, est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !

ECM est Affilié à la Fédération française de Gymnastique, le club est détenteur du Label Petite Enfance depuis 1996, du Label Qualité pour l'ensemble de ses activités depuis 2011 et du Label Public Sénior depuis 2014.

Entre Clain et Miosson appelé plus couramment ECM, est un club cantonal de gymnastique qui propose une activité pour tous.

De la pratique loisir ou en compétition, il y en a pour tous les goûts, quel que soit son âge et sa condition physique : la Baby Gym, les écoles de gymnastique, la Gymnastique Artistique Féminine ou Masculine, la Gymnastique Rythmique, le Trampoline, la Teamgym, le parkour, la gymnastique de forme et santé : renforcement musculaire, step et gym douce.

Prenez soin de votre forme chez notre partenaire des CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS !