ENERGYM DE BAGARD

La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.

ENERGYM DE BAGARD est partenaire UP SPORT&LOISIRS !

Cette association de plus de 30 ans, affiliée à la fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire (FFEPGV) propose à ses adhérents une multitude d'activités pour toutes et tous. Les animatrices diplômés vous accompagne pour atteindre vos objectifs avec énergie et sans jamais perdre de vue le plaisir de la pratique. 

Vous pourrez y pratiquer des activités comme l'aéro-latino, high-low combo, lia, pilate, zumba, step, fitness et bien d'autres. 

Dynamisme, originalité, efficacité, plaisir : 4 mots qui résument l’association.

Dépensez-vous chez notre partenaire UP SPORT&LOISIRS !