ENERGIE JUDO

Le fitness est une activité sportive qui permet d’amélioration ses performances cardio-vasculaires et de travailler sa silhouette. De nombreuses activités individuelles ou collectives vous permettent de pratiquer le fitness : exercices de cardio, de musculation, d’étirements, abdos-fessiers, body combat, etc. La diversité des activités proposées en fitness rend ce sport accessible au plus grand nombre. 

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Le Judo développe harmonieusement le corps et l’esprit, pour un minimum d’effort, un maximum d’efficacité et de plaisir.

Le club propose :
- Judo
- Eveil judo
- Form’ Training (Echauffement du corps, renforcement musculaire...)
- Form’ Seniors
- Stages et Formations Self-défense