COURS DE PILATES - GERALDINE LOIZEAU

Le pilates est une méthode alliant respiration profonde et exercices physiques. Cette méthode trouve son inspiration du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. Une méthode douce pour se muscler en profondeur. 

COURS DE PILATES GERALDINE LOIZEAU, est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !

Geraldine Loizeau propose des séances de cours de pilates pour les adultes.

Le Pilates c'est une méthode de travail, mettant le corps en mouvement dans sa globalité, de manière douce, fluide et précise. Un dosage équilibré entre tonification et étirement pour avoir une musculature harmonieuse. L’ensemble des exercices vise à renforcer les chaînes musculaires profondes en se débarrassant des tensions.

Prenez soin de votre forme chez notre partenaire des CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS !