CLUB GV DU BRUEL

Le fitness est une activité sportive qui permet d’amélioration ses performances cardio-vasculaires et de travailler sa silhouette. De nombreuses activités individuelles ou collectives vous permettent de pratiquer le fitness : exercices de cardio, de musculation, d’étirements, abdos-fessiers, body combat, etc. La diversité des activités proposées en fitness rend ce sport accessible au plus grand nombre. 

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CLUB GV DU BRUEL dépend de la FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire).
Cette fédération a créé le concept de « sport santé » : faire de l’exercice régulièrement au sein de structures associatives adaptées qui permettent d'apporter la santé et le bien-être à tous.

Le club GV de Bruel propose des cours de gymnastique volontaire pour petits et grands et pour tous les niveaux.

Découvrez les différentes activités sportives que propose la gymnastique volontaire comme la gym douce, la gym tendance, la gym tonique, le stretching, les pilates... et bien plus encore !

En pratiquant cette discipline, vous découvrirez tous les bienfaits : tonus, amélioration de la souplesse et de la coordination des mouvements, réduction du stress, tonification des muscles.

Les séances de gymnastique volontaire sont effectuées avec des étapes précises : l'accueil, l’échauffement, le sport, la récupération, le bilan des objectifs.

Dans un cadre convivial et accompagné des animateurs EPGV, vous évoluerez à votre rythme et dans la bonne humeur !