AVANT GARDE

Le fitness est une activité sportive qui permet d’améliorer ses performances cardio-vasculaires et de travailler sa silhouette. De nombreuses activités individuelles ou collectives vous permettent de pratiquer le fitness : exercices de cardio, de musculation, d’étirements, abdos-fessiers, body combat, etc. La diversité des activités proposées en fitness rend ce sport accessible au plus grand nombre. 

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Grâce au large éventail de sports et de jeux, l'association répond de manière ciblée aux souhaits de ses membres. C'est ainsi qu'au fil des années, de nombreux cours ont vu le jour. Les cours n'ont pas seulement pour effet de vous faire plaisir, mais de vous maintenir en bonne santé. Bien entendu, le programme comporte aussi des activités sportives moins axées sur la santé et sur la forme physique.