ASSOCIATION JOIES ET LOISIRS

Le fitness est une activité sportive qui permet d’amélioration ses performances cardio-vasculaires et de travailler sa silhouette. De nombreuses activités individuelles ou collectives vous permettent de pratiquer le fitness : exercices de cardio, de musculation, d’étirements, abdos-fessiers, body combat, etc. La diversité des activités proposées en fitness rend ce sport accessible au plus grand nombre. 

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JOIES ET LOISIRS vous propose, du lundi au vendredi, 17 cours au complexe sportif de Saint Martin sur le Pré et quelques rendez-vous annuels comme la Marche au printemps.

Les cours : Cardio, Renforcement musculaire, Step, Équilibre, Gymnastiques douces, Piloxing Hiit, Qi-Gong, Djembel, Stretching, Zumba, Équilibre, Gymnastique Vitalité Seniors, Trampoline, Pilates.

Toutes les activités sont encadrées par des animateurs diplômés.