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Le yoga est une discipline qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques alliant corps et esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires, des pratiques de méditation et de relaxation profonde. Il existe de nombreuses variantes du yoga. La discipline parfaite pour se ressourcer.
UpSport&Loisirs est ravi de compter ASSER parmi ses partenaires !
Nous vous donnons rendez-vous sur le site internet : https://www.asser84.fr/ pour découvrir les activités proposées !
