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ASCV-GV
Gym douce - Gym Suédoise
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La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.
UpSport&Loisirs est ravi de compter l'ASCV-GV parmi ses partenaires !
Nous vous donnons rendez-vous sur le site internet : https://associations.espacecondorcet.org/association/ASCV-GV-Villers-sur-le-Roule pour découvrir les activités proposées !
