AMICALE DES SPORTS ET LOISIRS DE SERMAISE

Le yoga est une discipline qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques alliant corps et esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires, des pratiques de méditation et de relaxation profonde. Il existe de nombreuses variantes du yoga. La discipline parfaite pour se ressourcer. 

AMICALE DES SPORTS ET LOISIRS DE SERMAISE est partenaire UP SPORT&LOISIRS !

L'association ASLS (Amicale des Sports et Loisirs de Sermaise) à été crée en 1980 afin de pouvoir pratiquer des activités en groupe et de les rendre accessible au grand public. Le groupe est composé de personnes de tout âge qui évoquent volontiers leurs centres d'intérêt respectifs et qui nouent ainsi de nouvelles amitiés.

Vous pourrez pratiquer plusieurs activités comme la danse ( moderne jazz, contemporaine, classique, break danse ), la gym douce, le stretching, le fitness, la musculation, la course à pied, le kung fu, la marche nordique, le step, le tennis de table, le volley-ball, la zumba ou encore le yoga. 

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