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ASSOCIATION AKTI'ZEN ANIMATIONS
Taï Chi
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Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise. Il s’agit donc d’une gymnastique qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Pratiqué régulièrement, le tai chi a de réels bienfaits sur la santé.
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Le Taichi Chuan (ou Taiji Quan) est un art martial interne chinois
Les bienfaits du taichi chuan portent sur :
La pratique du Taichi Chuan peut se révéler très bénéfique pour un grand nombre de pathologies
La Taiji Rouli Ball : L'association propose cette activité méconnue en France.
La Taiji Rouli Ball permet de ressentir de manière ludique les alternances d’absorptions et de poussées qui compose le Taichi Chuan. A ce titre la taiji rouli ball peut être considérée comme un éducatif Taichi.
En effet, cette nouvelle activité qui se pratique avec une raquette (dotée d’une peau souple) et une balle (lestée de sable) se différencie totalement du tennis, du ping-pong ou du badminton car on ne vient en aucun cas frapper la balle (opposition).
