ADAGIO

Le pilates est une méthode alliant respiration profonde et exercices physiques. Cette méthode trouve son inspiration du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. Une méthode douce pour se muscler en profondeur. 

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A ses débuts, ADAGIO est une école de danse à vocation Classique. Très rapidement, l'association connaît un bel essor, ce qui incite sa fondatrice à recruter d’autres professeurs dans les disciplines Jazz, Modern' Jazz et Classique. ADAGIO propose aujourd’hui également des cours de Fitness, de Pilates, de Hip-Hop et de Zumba.

L'association propose des cours de danse pour les enfants (dès 3 ans après séance-test), les adolescents et les adultes dans les disciplines suivantes :

• Danse Classique
• Danse Jazz
• Danse Modern'Jazz

Ainsi que :

• Des séances de Gym : Cardio, renforcement musculaire et étirements
• De la Zumba et de la Zumba Kids 8/10 ans
• Du Hip-Hop
• Des cours de Pilates
• Travail postural
• Babygym