ACCORDANSE ST GERMAIN EN LAYE

La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.

ACCORDANSE est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !

Depuis plus de trente-cinq ans à St Germain-en-Laye, l'école de danse Accordanse propose un enseignement personnalisé dans une atmosphère conviviale et des locaux spacieux et lumineux pour un bien-être tant physique que mental.

L’école propose des cours d’éveil, d’initiation, de danse contemporaine, de danse modern’jazz, de stretching, de pilates, de gym d’entretien, de bien-être, de zumba, de « stretch and dance », un cursus de danse associé à la scolarité et des cours selon la méthode Feldenkraïs.

N’attendez plus et rejoignez notre partenaire des CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS !