A2VIE 62

La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.

A2VIE 62 est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !

A2Vie 62 est une association régie par la loi du 1er juillet 1901. Elle gère la Maison du Sport et de la Santé de la Terre des 2 Caps qui a pour objectif d’accueillir et d'orienter toute personne souhaitant pratiquer, développer ou reprendre une activité physique et sportive.

A2Vie 62 vous accueille dans un espace dédié au sport, pour les évaluations physiques, pour la pratique, pour l'information et pour le conseil. Elle vous accompagne dans la réalisation des aménagements de votre foyer pour le maintien à domicile.

Gardez la forme avec A2Vie 62, notre partenaire engagé des CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS.