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Le stretching est une gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans le but d’améliorer sa souplesse et de se détendre. Le stretching a de nombreux bienfaits, notamment : améliorer sa posture, évacuer le stress, se détendre ...

UpSport&Loisirs est ravi de compter 1 2 3 BOUGEZ parmi ses partenaires ! 

Nous vous donnons rendez-vous sur le site internet : https://andresauzedde.wixsite.com/123bougez pour découvrir les activités proposées !