STADE OLYMPIQUE DE ROSNY SOUS BOIS
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La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.
STADE OLYMPIQUE DE ROSNY SOUS BOIS est partenaire UP SPORT&LOISIRS !
Cette association, qui regroupe plusieurs sections sportives, vous propose de pratiquer des sports de combat (boxe, escrime, lutte), des arts martiaux (Aikido, judo, karaté), des sports collectifs, mais aussi des sports individuels.
Vous pourrez choisir le sport qui vous convient le mieux et le pratiquer dans un cadre convivial et familial.
Vivez le sport avec notre partenaire UP SPORT&LOISIRS !