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L'ORANGE BLEUE SABLE-SUR-SARTHE - SOLESMES
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La gym suédoise est une discipline qui permet une grande dépense d’énergie sans épuisement. Les gestes enseignés sont simples et se font en rythme sur de la musique. La séance commence généralement par un échauffement et des étirements, puis s’enchaine sur des exercices de cardio-training, de fitness et de gym. Quant à la gym douce, elle est basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d'entretien, car c'est un mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.
L'ORANGE BLEUE SABLE-SUR-SARTHE - SOLESMES est partenaire UP SPORT&LOISIRS !
L'Orange Bleue dispose d'un espace cardio/musculation ainsi qu'une salle de cours proposant 50 cours collectifs par semaine, encadrés par des coachs diplômés d'État. L'abonnement comprend l'accès à l'ensemble des clubs en France, les programmes personnalisés réalisés par les coachs et l'accès au sauna en illimité.
Rejoignez l'Orange Bleue Sablé-sur-Sarthe - Solesmes , notre partenaire dynamique et engagé UP SPORT&LOISIRS.
