HOLI

Le stretching est une gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans le but d’améliorer sa souplesse et de se détendre. Le stretching a de nombreux bienfaits, notamment : améliorer sa posture, évacuer le stress, se détendre ...

HOLI, studio de Yoga, est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !

Holi, situé à Villeneuve d’Ascq, est un lieu dédié au bien-être et au ressourcement.

Le studio vous propose des cours collectifs de Yoga, avec un large choix de styles : Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Hot Yoga, Yin Yoga, Yoga Famille, Yoga for runners... Ainsi que diverses formes de Pilates, Hot Pilates, Pilates Stretching, Pilates Swiss Ball. Mais aussi le Qi-Gong. Les cours réguliers et autres pratiques douces sont proposés tout au long de l’année, 7 jours / 7. Holi organise également des ateliers et événements afin de permettre aux élèves d’approfondir leur pratique ou de découvrir de nouvelles expériences. 

Des moments de détente et de reconnexion avec soi-même chez notre partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !