GV VALDONNEZ

Le fitness est une activité sportive qui permet d’améliorer ses performances cardio-vasculaires et de travailler sa silhouette. De nombreuses activités individuelles ou collectives vous permettent de pratiquer le fitness : exercices de cardio, de musculation, d’étirements, abdos-fessiers, body combat, etc. La diversité des activités proposées en fitness rend ce sport accessible au plus grand nombre. 

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GV VALDONNEZ dépend de la FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire).
Cette fédération a créé le concept de « sport santé » : faire de l’exercice régulièrement au sein de structures associatives adaptées qui permettent d'apporter la santé et le bien-être à tous.


Le club GV Valdonnez propose des cours de gymnastique volontaire pour adultes. Découvrez les activités de gym volontaire qui sont bénéfiques pour le corps, la santé et le mental.
En effet, ce sport permet de tonifier le corps, gagner en tonus, détendre les muscles, avoir une meilleure santé.

La convivialité est au rendez-vous dans les cours de GV Valdonnez !