ESSENTIA

Le yoga est une discipline qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques alliant corps et esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires, des pratiques de méditation et de relaxation profonde. Il existe de nombreuses variantes du yoga. La discipline parfaite pour se ressourcer. 

ESSENTIA, est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !

Essentia propose plusieurs cours par semaine de différentes sortes de Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra ou encore Yoga Postural. 

Diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga, Carole vous propose une discipline qui fait du bien avec les CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS !