ESPACE CARDIO

Le Crossfit est une méthode d’entraînement qui consiste à enchaîner des exercices très variés, à intensité soutenue, dans le but d’améliorer sa condition physique. Le crossfit est composé de périodes d’efforts très intenses et de phases de récupération actives. Le crossfit est un sport où la dépense énergétique est très forte et où le mental est important pour repousser ses limites. 

ESPACE CARDIO, salle de sport, est partenaire du CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS !

Situé à Saint-Étienne dans le département de la Loire, Espace Cardio Forme est une salle de remise en forme qui a été créée en 2000. 

Espace Cardio c'est 3800m² d’espace dédiés à la pratique du sport et au bien-être, ce qui permet au club de proposer à ses adhérents une multitude de prestations, allant du cardio-training, aux cours d’aquagym et d’aquabike grâce à un espace aquatique, en passant par les cours collectifs (Zumba, aerobic, body-attack…).

Vous pourrez également profiter de l'espace musculation adapté aux débutants et aux pratiquants confirmés afin de renforcer et redessiner votre corps,

Gardez la forme avec les CHÈQUES UP SPORT&LOISIRS !