DANSE CREATION

Le yoga est une discipline qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques alliant corps et esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires, des pratiques de méditation et de relaxation profonde. Il existe de nombreuses variantes du yoga. La discipline parfaite pour se ressourcer. 

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« La danse…c'est aussi la mise en mouvement de notre musique intérieure »

Cours des tout petits

Les enfants auront plaisir, par des consignes simples, à se mettre en mouvement avec le groupe et à découvrir leur schéma corporel, à évoluer dans l'espace au rythme de la musique.

Cours d'éveil et d'initiation à la danse jusqu'à 8 ans

De façon ludique, les professeurs abordent la relation à la musique, à l'espace, aux autres, aux objets. Ils développent la créativité chez l'enfant, la conscience corporelle et transmettent la qualité et l'intention du mouvement. L'enfant peut ainsi s'exprimer avec son corps en suivant la musique.

Cours de danse contemporaine à partir de 8 ans

Les professeurs travaillent en complément des notions abordées en cours de danse, celles fondamentales de la danse contemporaine : Espace, Temps, Energie qu'ils colorent de leur personnalité

Cours de danse classique pour adultes

Cours de danse classique pour les débutants, les initiés et les professionnels.

Yoga

Le yoga vise à augmenter le bien être mental et physique. Comme moyen, le yoga propose une pratique corporelle utilisant des postures, des exercices respiratoires et des techniques développant la concentration. De façon tranquille, en favorisant l'aisance et la détente intérieure, le yoga permet ainsi d'accéder graduellement à plus d'épanouissement mental et améliore le confort physique.

Conscience Corporelle et Danse

Par différentes pratiques de conscience corporelle et de détente, le cours est une invitation à se donner un temps d'écoute du corps :

• explorer, détendre, relier les différents parties du corps
• éveiller, réveiller les sensations, le souffle, le rythme, s'ancrer...
• une invitation à se laisser surprendre, à se laisser cueillir par la musique, source d'inspiration, d'imagination chacun à sa mesure, découvrir ses possibles, ses inattendus...
• une invitation à se relier à soi, à l'autre, aux autres, accueillir ce qui vient dans un espace partagé, dansé, vivant...