COULEUR SABLE

Le pilates est une méthode alliant respiration profonde et exercices physiques. Cette méthode trouve son inspiration du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. Une méthode douce pour se muscler en profondeur. 

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Basé sur des idées simples de détente physique et de soins de la personne, le projet COULEUR SABLE propose à ses clients de se laisser capter par leurs sensations, afin de s’évader et de se retrouver..