Yoga
Le yoga est une discipline qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques alliant corps et esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires, des pratiques de méditation et de relaxation profonde. Il existe de nombreuses variantes du yoga. La discipline parfaite pour se ressourcer.
Description
Fondée en 1994, L'association corps et conscience vous propose aujourd'hui des séances de Yoga tout au long de la semaine dans un cadre agréable, chaleureux et en groupes restreints. Les cours sont assurés par Geneviève DERAM, professeur de Yoga, psychologue de formation, diplomée de l'Institut Français de Yoga. Elle a reçu un enseignement expérimenté et transmis depuis plusieurs milliers d'années en Inde puis en Occident. L'esprit de cet enseignement est fondé sur le respect des aptitudes et des attentes de chacun. Sa pratique régulière et progressive apporte détente, intériorisation et bien-être alliés à plus de dynamisme et à une grande justesse deans l'action. En ce sens, le Yoga, héritage séculaire de l'Inde, se révèle résolument contemporain.
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