KEEP COOL
1 avenue de l'Europe, 54350 MONT-SAINT-MARTIN
Description
LE CLUB KEEP COOL MONT-SAINT-MARTIN, est partenaire des CHÈQUES SPORT & BIEN-ETRE !
Keep Cool, ce sont des salles de sport pas comme les autres. La fierté de Keep Cool, c’est de proposer une pratique décomplexée du sport, et de permettre aux adhérents de retrouver la forme et de la garder en toute liberté et à leur rythme. Le Sport Bonheur®, c’est une vraie philosophie.
Keep Cool, le sport qui rend enfin heureux.
La forme sans la frime... Cette phrase résume bien l’état d’esprit Keep Cool. Faire du sport pour être plus heureux et mieux dans sa peau, pas pour faire plaisir aux miroirs. C’est cela, la vocation de Keep Cool : proposer une salle de sport pas cher mais de qualité. Mettre la remise en forme au service du bien-être, plébisciter le sport-plaisir sans l’esprit de compétition.
Rendez-vous dans votre club KEEP COOL MONT-SAINT-MARTIN avec le CHÈQUE SPORT & BIEN-ETRE pour vivre une expérience sportive unique dans un environnement chaleureux et moderne !
Nos activités
Coaching sportif
Envie de bénéficier de conseils ? D’être boosté ? Pensez au coaching sportif. Accompagné de votre coach, vous vous fixerez des objectifs en fonction de votre niveau et effectuerez des séries d’exercices pour les atteindre. Le coaching sportif, un bon moyen d'être accompagné dans l'effort et d'entretenir sa motivation.
Diverses danses
La danse, c'est l'expression artistique à travers le mouvement du corps, en harmonie avec la musique. C'est une activité qui offre à la fois des bienfaits physiques et émotionnels, tout en permettant de raconter des histoires et de partager des émotions avec le public.
Fitness
Le fitness, est une pratique sportive qui vise à améliorer la condition physique et le bien-être général. Cela comprend un large éventail d'activités, telles que le cardio-training, la musculation, le stretching et le renforcement musculaire. C'est une manière efficace de brûler des calories, renforcer les muscles, améliorer la flexibilité et réduire le stress.
Musculation
La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant à développer les muscles du corps. A l'aide de machines et d'exercices spécifiques, la musculation permet de cibler précisément les muscles que l'on souhaite travailler. La musculation se pratique essentiellement en salle.
Remise en forme
Quoi de mieux que de se détendre après une bonne séance de sport ? Nos partenaires sportifs vous proposent des espaces de détente et de remise en forme pour récupérer après l'effort. Le moment idéal pour récupérer tout en douceur.
Stretching
Le stretching est une gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans le but d’améliorer sa souplesse et de se détendre. Le stretching a de nombreux bienfaits, notamment : améliorer sa posture, évacuer le stress, se détendre ...
Vélo de salle / Cycling
Sur un vélo fixé au sol, on pédale sans arrêt au rythme de la musique. La cadence s’accélère lors de sprint puis se ralentit. Une molette sur le guidon permet de régler la difficulté et d'imiter les montées les plus difficiles. Ce sport en salle demande de l'énergie et de l'endurance !
