 |
CLUB GV DU PONT DE MONTVERT
Fitness
|
Le fitness est une activité sportive qui permet d’amélioration ses performances cardio-vasculaires et de travailler sa silhouette. De nombreuses activités individuelles ou collectives vous permettent de pratiquer le fitness : exercices de cardio, de musculation, d’étirements, abdos-fessiers, body combat, etc. La diversité des activités proposées en fitness rend ce sport accessible au plus grand nombre.
CLUB GV DU PONT DE MONTVERT à prix imbattables grâce au CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS D’ACTOBI !
CLUB GV DU PONT DE MONTVERT dépend de la FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire).
Cette fédération a créé le concept de « sport santé » : faire de l’exercice régulièrement au sein de structures associatives adaptées qui permettent d'apporter la santé et le bien-être à tous.
Le Club GV du Pont de Montvert propose des cours de gymnastique volontaire accessible à tous.
La gymnastique volontaire est un ensemble d'activités sportives comme la gym douce, la gym tendance, la gym tonique, le stretching, les pilates... et bien plus encore !
Les séances de gymnastique volontaire s'exerce tout d'abord avec l'accueil, ensuite l’échauffement, puis le sport, la récupération puis enfin le bilan.
De plus, cette discipline regorge de plein de bienfaits sur votre corps et votre moral : plus de tonus, amélioration de la souplesse et de la coordination des mouvements, tonification des muscles, réduction du stress...
Les cours sont encadrés par des animateurs EPGV qui sont à votre écoute pour répondre à vos besoins.
Vivez des moments inoubliables dans la bonne humeur chez le Club GV du Pont de Montvert !
