Qi Gong
Le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation et de méditation avec une grande focalisation. Un bon cocktail pour se détendre.
Description
Qi Gong Do In (auto-massage)
Gym. Énergétique douce, basée sur 4000 ans de tradition Chinoise. Ce sont des exercices ou enchaînements corporels doux, d’étirements, d’auto-massages, de respiration et de relaxation.
Une pratique régulière permet : d’améliorer sa souplesse, de libérer les tensions.
De développer la concentration, la vigilance, la coordination. D’avoir une meilleure gestion aux agressions : stress, climatique, énergétique, émotionnel.
De stimuler et d’harmoniser notre énergie.
×
![]()
