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Le pilates est une méthode alliant respiration profonde et exercices physiques. Cette méthode trouve son inspiration du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. Une méthode douce pour se muscler en profondeur. 

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Le Centre de Culture Physique d'Aquitaine veut faire partager sa passion du sport et de l’activité physique pour tous leurs bienfaits.

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