CAP SERENITE

Envie de garder la forme ? Quoi de mieux que de se détendre après une bonne séance de sport ? Nos partenaires sportifs vous proposent des espaces de détente et de remise en forme pour récupérer après l'effort. Le moment idéal pour récupérer tout en douceur. 

CAP SÉRÉNITÉ à prix imbattables grâce au CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS d'ACTOBI !

CAP SERENITE est un cabinet situé à Hem, au coeur d'un lieu calme et serein (accès facile et proche de tout axe). La gestion du stress par la relaxation, à travers le toucher, est inspirée des rituels traditionnels chinois, indiens et égyptiens. Les pratiques proposées sont très complètes.

La réflexologie est un art et la science de reconnaître à distance un organe, une glande ou système en déficit énergétique.

Elle est basée sur le principe que le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande, un système ou une partie spécifique du corps. Elle agit par un stimulus transmis à l'organe concerné via le système nerveux autonome. Elle libère les facultés d'auto-guérison du corps. Très bonne méthode pour vous aider en cas de stress, de surmenage, de fatigue, de douleurs...

L'ayurveda, qui signifie en sanskrit "science de la vie", est un art de vivre, une philosophie d'être en harmonie avec soi-même, les autres et la nature, c'est aussi une science très complète et cohérente, utilisée depuis plus de 5000 ans, selon la tradition indienne. L'Ayurveda a pour but de maintenir le bien-être ainsi que de prévenir la maladie. Le massage ayurvédique, nommé Abyangha, consiste à enduire le corps d'huile; des mouvements spécifiques sont effectuées des pieds à la tête. La massage Ayrvédique permet, à la fois, de relâcher les tensions musculaires, de stimuler et d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de renforcer les défenses naturelles, d'éliminer les toxines, d'améliorer la qualité de la peau, ralentir le vieillissement cutané, réduire le stress...C'est un grand harmonisant de l'état physique, psychique et émotionnel.

La polarité st une approche énergétique et holistique. Elle constitue une synthèse de 3 médecines traditionnelles : ayurvédiques (Inde), égyptienne et chinoise tout en s'appuyant davantage sur la médecine ayurvédique avec ses éléments : terre, eau, feu, air, éther. Le but premier de la polarité est d'harmoniser l'énergie vitale afin de maintenir l'état de santé de la personne, de prévenir la maladie, d'améliorer la vitalité, de relâcher la douleur et d'harmoniser intérieurement la personne avec la vie.