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ASSOCIATION YOGA TRADITIONNEL
Yoga
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Le yoga est une discipline qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques alliant corps et esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires, des pratiques de méditation et de relaxation profonde. Il existe de nombreuses variantes du yoga. La discipline parfaite pour se ressourcer.
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La discipline du yoga est un instrument mental pour obtenir un état psychologique ou un changement de comportement précis.
La détermination en yoga est fondamentalement un mécanisme intérieur, une procédure invisible que le pratiquant suit dans le but d'obtenir un bienfait moral.
Ne pratiquez pas le yoga comme un rituel dénué de sens. Pratiquez-le toujours comme une introspection pour vous améliorer spirituellement, pour devenir meilleur envers vous-même et envers les autres.
