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ASSOCIATION QI LING
Qi Gong
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Le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation et de méditation avec une grande focalisation. Un bon cocktail pour se détendre.
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Le Qi Gong est une pratique qui mobilise le corps, les sens et l’esprit. Les termes peuvent se traduire de diverses manières s’éclairant mutuellement. « Gong » signifie « travail » dans le sens d’une œuvre à accomplir. « Qi » désigne, à la fois, le « souffle », l’ « énergie » et la « vitalité ».
La technique énergétique telle que je l'enseigne, est issue de la médecine traditionnelle chinoise, du taoïsme, du bouddhisme, du confucianisme et des arts martiaux. Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, lorsque l’énergie est bloquée, le corps tombe malade. C’est pourquoi sa mise en mouvement revitalise les organes et les fonctions essentielles du corps, évitant les blocages responsables de maladies.
