ASSOCIATON LEMNISCATE

Le yoga est une discipline qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques alliant corps et esprit. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires, des pratiques de méditation et de relaxation profonde. Il existe de nombreuses variantes du yoga. La discipline parfaite pour se ressourcer. 

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L'association propose des cours de hata yoga pour la détente, la tonicité du dos, la conscience de soi et des soins manuels (ostéophanie) doux concernant vos douleurs articulaires, des dysfonctionnements organiques ou des blocages émotionnels, un stress accumulé.

Le Hata Yoga : Le Hatha Yoga est le pôle physique du Yoga entre hygiène de vie, postures et exercices de respiration. C'est une expérience, non un savoir, qui vise au développement de la conscience de chaque individu.