ART DU BIEN-ETRE

Envie de garder la forme ? Quoi de mieux que de se détendre après une bonne séance de sport ? Nos partenaires sportifs vous proposent des espaces de détente et de remise en forme pour récupérer après l'effort. Le moment idéal pour récupérer tout en douceur. 

L'ART DU BIEN-ETRE à prix imbattables grâce au CHÈQUE UP SPORT&LOISIRS D'ACTOBI !

Équilibre, harmonie et sérénité sont au RDV avec L'Art du Bien-Être sur Lille Métropole (59) !

Sophie Lesecq est à vos côtés pour vous guider et vous soulager du stress du quotidien. Vous développerez, en couple, une écoute sensitive et attentive. La respiration et le rythme des pressions avec les mains, sur des méridiens chinois ciblés, seront la dynamique de la séance: l'objectif est de vous ressourcer. Vous apprendrez à avoir les gestes justes pour débloquer vos tensions, nœuds inscrits et accumulés dans votre corps.

Le shiatsu est une méthode de relaxation utilisant la pression avec les mains selon les points d'acuponcture chinois (digiponcture). Ressentir et se sentir être : Reconnaissance de Soi, Acceptation, Ouverture à l’Autre.

Sur le chemin de la vie personnelle, familiale, sociale, professionnelle, parfois lors de changement de saison ou de rythme de vie, nous rencontrons des difficultés. Elles se transforment en tensions, troubles, nœuds, autant de blocages énergétiques inscrits dans le corps et l’esprit.
Le shiatsu a pour but d’amener l’individu à se « porter mieux » et ce rétablissement concerne l’équilibre tout entier de son être.

Le Shiatsu est une méthode de prévention traditionnelle japonaise. Il permet l'équilibre des liens entre le mental, le physique et l'émotionnel. Le déblocage de l'énergie stimule et renforce les capacités d'auto guérison, d'où la sensation du bien-être radical. Le Shiatsu est un cheminement vers le bien-être, une prise de conscience de son corps et de ce q'il veut nous dire.