MILLE ET UNE DANSES
Diverses danses
Fitness
Pilates
Zumba
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Le pilates est une méthode alliant respiration profonde et exercices physiques. Cette méthode trouve son inspiration du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. Une méthode douce pour se muscler en profondeur.
Mille et une danse est partenaire de Up sport et loisir.