Taï Chi
Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise. Il s’agit donc d’une gymnastique qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Pratiqué régulièrement, le tai chi a de réels bienfaits sur la santé.
Description
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Depuis 30 ans, Les Quatre Piliers pratique et enseigne le Tai Chi – Qi Gong et le Chi, le Stretching Postural®.
Le centre à Paris XIII est né de la passion de la transmission. Deux enseignantes de haut niveau, Nicole Bernard et Martine Bodilis, soutenues par un collectif d’enseignants et amis ont fondé l’association à but non lucratif : Les Quatre Piliers Paris, membre de la Fédération Sport pour Tous.
A ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie et profiter chaque jour des effets de cette quête Les Quatre Piliers propose une gamme d’enseignements large et variée : cours hebdomadaires, ateliers du week-end, stages et formations.
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